Tutar boyunca doğru olmasını beklediğimiz hatalar var. Peki ne bunlar? Bu kulaktan dolmayı birlikte inceleyelim.

Her sağlıklı kadının menopoza kadar düzenli dönemleri vardır. Bu dönemler genellikle oldukça zor ve acı vericidir. Duş, spor, zararlı torbalar gibi efsaneler var. Hep birlikte bu haber sırasında hepimizin bildiği efsanelerin gerçekliğini öğrenelim ..

Peki dönem içinde doğru olmasını beklediğimiz hatalar nelerdir?

Yanlış: Geleneksel bir dönem 5-6 gün arasında olmalıdır.

Sağ: Menstrüasyon süresi kişiden kişiye değişir. 2-8 günlük süreler normal sınırları dahilinde sayılır.

Yanlış: Adet yaparken spor yapılmaz.

Doğru: Herhangi bir spor dalı genellikle miktarı siler. Aslında, spor yapmanın zararlı olduğu gerçeğinin aksine, egzersizin erkeklerin ağrısına tatlı olduğunu gösteren çalışmalar vardır.

Yanlış: Duş almak ve ağrı kesici içmek adet dönemlerinde zararlıdır. Miktarı keser.

Bu doğru: bu süre zarfında duş almak miktarı azaltmaz veya azaltmaz. Aksine, hijyen açısından çok önemlidir. Ağrı kesici, diğer yandan, bazılarının miktarını geri indiriyor gibi görünüyor, ancak hiçbir zararı yok.

Yanlış: Düzensiz adet dönemi önemli bir hastalığın belirtisi olabilir.

Doğru: Evet, ciddi hastalıklar adet düzensizliğinin öncüsü olabilir, ancak stres, yeme bozuklukları, düzensiz uyku, mevsimsel geçişler ve uzun yolculuklar adet rejimini de etkiler.

Saç Aşınmasını Durdurma Önerileri

Yanlış: Dönem içinde yüzmek imkansızdır.

Doğru: Yüzmek adetinizin miktarını veya gününü azaltmaz. cushty tamponu ile iyi yüzeceksiniz. Görünüşte rahatsız hissetmiyorsanız, bir ped yerleştirip gireceksiniz. Ancak okyanus yerine temiz havuzlara yerleşmek daha iyidir.

Yanlış: Koç pedleri kullanmak zararlıdır.

Doğru: adet döneminde tampon kullanmanın en zararlı adet kanaması olduğuna inanılmaktadır. Bununla birlikte, tampon bir çeşit süngerdir ve sıvıyı kolayca emer. Tampon dolduğunda, sıvı tampondan geçer ve vajinadan dışarı akar. Düzgün uygulanmış bir tampon ile bunu önlemek biraz basittir.

Beklediğimiz diğer hatalar doğrudur;
Yanlış: Adet döneminde hamile kalamazsınız.

Doğru: Dönem içinde çok az şans olsa da hamile kalmak mümkündür. Genellikle yumurtlama dönemi adet döneminden 14 gündür. Bununla birlikte, nadiren erken yumurtlama görülür. miktarın ve küçük kanamanın son günlerinde cinsel aktivite sırasında gebe kalmak mümkündür. Fazla gebelik, rahim içinde 72 saat olan bir s-pe-rmin erken yumurtlaması içinde ortaya çıkabilir.

Yanlış: Adet ağrısı psikolojiktir.

Doğru: Adet ağrısı kesinlikle psikolojik değil, psikolojiktir. Primer adet döneminden son adet dönemine kadar her ağrıya, başka bir hastalık yoksa dismenore denir. Rahim kasılmasına neden olan kimyasallar ağrıya neden olur. Salınım önleyici ağrı kesicileri önleme için çok faydalıdır. adet ağrısının bir başka nedeni de adet dönemi sayesinde değil, aynı zamanda altta yatan farklı hastalıklar da olabilir. Bunlar ayrıca endometriozis (çikolata kisti), intrauterin cihazlar (spiral) ve benzer durumlar olabilir ve bunların tedavisi buna göre tedavi edilmelidir.